Tag: Ernährung
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Demenz-Prävention: Ein Lieblingsrat von Dr. Barbara Plagg
Einleitung: Der Kampf gegen Demenz Die Herausforderungen der Demenz sind in unserer älter werdenden Gesellschaft von wachsender Bedeutung. Laut der Weltgesundheitsorganisation steigt die Zahl der Menschen mit Demenz weltweit an. Umso wichtiger ist es, Wege zu finden, um die Entwicklung dieser Erkrankungen zu verhindern. Dr. Barbara Plagg, eine anerkannte Wissenschaftlerin und Autorin des Buches „Smart…
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MIND-Diät: Schutz für das alternde Gehirn
Die MIND-Diät, eine innovative Kombination der mediterranen Diät und der DASH-Diät, gewinnt zunehmend an Bedeutung, insbesondere in der Forschung zur Alterung des Gehirns. Neuere Studien legen nahe, dass eine ausgewogene Ernährung, wie sie die MIND-Diät bietet, nicht nur die allgemeine Gesundheit verbessert, sondern auch konkret das Risiko von hippocampaler Sklerose und Gedächtnisverlust im Alter signifikant…